Truite des Pyrénées sur lit de légumes printaniers à l’estragon
Bonjour !! Lorsque j’avais vu le plat que mon amie Brigitte (les filles à table) avait publié pour le CMUM du mois précédent, j’avais eu l’eau à la bouche en voyant ses belles truites ! Comme Brigitte j’adore ces truites des Pyrénées même si je préfère les truites sauvages, elles sont tout de même très bonnes. J’espérais fortement en trouver. Ce fut le cas, la période de reproduction doit se terminer. En accompagnement, Brigitte avait choisi des betteraves jaunes et Chioggia mais là j’ai fait chou blanc. Il n’y en avait pas. J’ai donc acheté une betterave crue rouge et des asperges vertes bien de saison et j’ai complété avec d’autres légumes que que j’avais encore de mon dernier plat pour le CMUM. Pour le goût, des oignons nouveaux que l’on ne trouve qu’au printemps et de l’estragon frais que je fais pousser dans mon jardin me semblaient parfaits
Pour la cuisson, je n’ai toutefois pas procédé de la même manière que Brigitte. En effet, comme je ne peux pas surveiller de prêt la cuisson de mon poisson en le faisant au four et que je déteste le poisson trop cuit, j’ai fait griller mes truites dans une poêle à poisson avant de les poser sur mon plat de légumes pour mes photos. Mais, c’est au dernier moment que je me suis rendue compte que je n’avais pas été fidèle à ce qui était demandé par Line marraine du CMUM puisqu’il fallait obligatoirement présenter la recette dans une assiette Aie ! Vite fait alors, j’ai photographié l’assiette de mon mari qui venait de juste de terminer de préparer son poisson. Attend, attend, ne le mange pas je prends une photo !! Bon pas question d’en faire plusieurs, mes histoires de photos, il s’en moque un peu préférant de loin ce qu’il y a dans sont assiette !
INGRÉDIENTS
Pour 2 Personnes
2 truites vidées et préparées
1 betterave CRUE
3 carottes
5 asperges vertes
1 grappe de tomates cerises Francaises
3 oignons blancs nouveaux
3 gousses d’ail
15 cl de Bouillon de Légumes (maison de préférence)
1 bouquet d’estragon
2 Rondelles de beurre à l’ail des ours (ou nature)
Huile d’olive
Fleur de sel – Poivre au moulin
PRÉPARATION
- Préchauffer le four à 200° c
- Eplucher la betterave et la couper très finement OBLIGATOIREMENT à la mandoline et la mettre dans un plat allant au four
- Eplucher, laver et couper les carottes en fines rondelles, elle aussi coupées à la mandoline et les ajouter
- Eplucher les oignons et les ciseler en anneaux
- Faire de même avec l’ail et les ajouter
- Laver et retirer la queue des tomates cerises puis les ajouter entières aux autres légumes
- Retirer l’extrémité des asperges vertes, les passer sous l’eau et les éponger. Les couper en morceaux et les ajouter au plat
- Saler et poivrer le tout
- Ajouter 2 rondelles de beurre à l’ail de ours (ou nature)
- Arroser le tout de bouillon
- Parsemer généreusement sur le tout de l’estragon effeuillé
- Enfourner et cuire durant 40 minutes
- 5 minutes avant la fin de la cuisson des légumes, faire griller les truites dans un peu d’huile d’olive
- Ajouter à nouveau quelques feuilles d’estragon sur les légumes
- Servir une truite par personne et déguster les truites avec une belle portion de légumes
DIFFICULTÉ :
MON AVIS
Je vous avoue que l’appréhendais le résultat à cause de la betterave rouge . A la sortie du four, forcément tout était bien rouge. Mon appréhension n’a pas duré longtemps, c’était super bon. L’estragon avait bien parfumé ces légumes. La cuisson de mes truites était parfaite et lorsque j’ai demandé à mon mari ce qu’il en pensait sa réponse a été : « c’est bizarre mais oui c’est bien bon, j’aime bien » ! J’ai juste regretté la présentation de mon assiette. Elle ne donne pas très envie pourtant je vous l’assure ça vaut le coup d’être testé !
UN TRES GRAND MERCI BRIGITTE pour ce plat dont tu m’a soufflée l’idée. Marier la betterave à la truite, il fallait oser mais j’ai adoré cette idée et j’ai été récompensée !! Miamm !
Gut
MES ASTUCES
GUT
1-Il faut vraiment tailler les betteraves et les carottes à la mandoline car sinon il faudra ajouter du temps de cuisson. Les légumes doivent être fermes mais cuits tout de même. Vérifier là !
2- Au four, les truites devraient être bien au bout de 20 minutes, mais ceci dépend aussi de leur poids. Les miennes étaient assez grosses, j’ai préféré les faire à la poêle, cela permet de mieux surveiller la cuisson ! .
Je dédis ce plat au CMUM organisé par Nath – Une cuisine pour Voozenoo & Viviane – Quoi qu’on mange ? sans oublier notre marraine : Line – Line Lisbonne et Cie qui a choisit comme thème du Marché à l’assiette !
Tu m’as fait rire avec ton histoire de photo !!
Ça m’arrive souvent à la maison !! Mais comme dit Line, je ne sais pas si on n’était pas blogueuse, s’ils mangeraient aussi bons et variés que ce que nous leur faisons 😉
En attendant, ta truite me donne bien envie, c’est un poisson que l’on adore. Je changerais juste la betterave aussi !! lol Pour moi Betterave = poulet pour toi 😉
Merci pour ta participation.
Gros bisous et bon week-end
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C’est vrai que l’on peut dire qu’ils mangent variés !! Je le dis souvent à mon mari. Remarque déjà avant j’avais tendance à faire un peu comme ça car j’ai horreur de manger toujours la même chose. C’est aussi un peu pour cela que j’utilise souvent les épices et les herbes ça change la saveur des plats même avec les mêmes ingrédients. Une chose est sûre si je vous invitais avec Viviane il me faudrait éviter la betterave !! Merci Nathly. gros bisous et bon samedi
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Coucou ! Merci beaucoup pour cette bien belle recette ! La truite, les petits légumes, quel délices ! les commentaire m’ont amusée car je suis confrontée aux mêmes problèmes… Cuisiner, dresser, photographier pendant que notre moitié attend ! Mais si on ne cuisinait pas pour le blog, ce serait moins original et souvent moins appétissant ! Après, la présentation sur assiette avec le poisson cuit, ce n’est pas toujours facile. Bises et merci ! Line
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C’est moi qui te dit merci avec ce super thème. Acheter de bons produits frais, les cuisiner et les déguster est un vrai plaisir pour moi je suis donc aux anges. C’est vrai que de présenter un plat avant de le déguster n’est pas toujours facile, avant j’avais même mon petit projecteur mais je n’ai plus la patience pour le faire. En plus j’aime manger chaud. Je ne sais pas comment font celles qui font tout un décor autour.. Merci Line, bonne journée. Bises
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Hors mis la betterave hein, je ne doute pas du régal de cette truite cuite sur ce lit de bons p’tits légumes printaniers tout frais. Pas difficile d’imaginer l’impatience du zhom, je pense que devant ce plat d’autres seraient tout aussi impatients de s’attabler 😉
Merciii Gut pour ce plat du marché à l’assiette 🙂
Bon début de soirée Claudine. Bizh. Viviane
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Oui je sais que la betterave et toi ne faites pas bon ménage. D’ailleurs à chaque fois que j’en fais je pense à toi. Elle a rendu mon plat tout rouge de manière assez exceptionelle. Nous l’aimons bien nous alors ce plat nous a bien plu. Ma truite était juste comme jaime au niveau cuisson. Mon mari venait tout juste de tout se préparer et forcément après il déguste. Il a un bon coup de fourchette alors l’empêcher de manger ne lui donne pas le sourire !! Merci viviane. Gros bisous
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Merci ma Claudine pour ta confiance ! J’ai quelques occupations en ce moment qui priment sur tout, mais tout devrait rentrer dans l’ordre ces jours-ci, d’où mon absence … En tout cas, tu en as fait une belle association, et la truite, c’est tellement bon ! Ton mari devait piaffer d’impatience …. De gros bisous
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J’espère que tout va bien tout de même. On est pas toujours disponibles mais j’espère que ce n’est pas pour des questions de santé…
Nous avons adoré ce plat et j’ai bien l’intention de ne pas attendre aussi longtemps avant de refaire une belle truite ! Alors une fois de plus un grand merci. Gros bisous
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Non rien de grave côté santé, heureusement 😊 de gros bisous
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J’en suis heureuse !! Bisous bisous
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une savoureuse recette avec de la truite et tous ces petits légumes printaniers, une belle assiette printanière, bonne journée Claudine, bisous
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Merci Michèle, je suis très contente de voir que ce plat te plaise. c’était effectivement bien bon. Gros bisous
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C’est bon la truite, surtout que l’on ne l’a cuisine pas souvent! Une savoureuse recette, à tester. Des bises ma p’tite Gut et bel après-midi…
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C’est vrai pas autant qu’il le mérite ! C’est pourtant bien bon comme poisson. Merci beaucoup ma petite annick. gros bisous
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délicieux plat de poisson, original avec cette truite des Pyrénées, je ne connais pas !
belle journée
manue
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Il faut que tu goûtes cela un jour, c’est un poisson délicieux. Merci manue gros bisous
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Coucou Claudine.
Cette recette avec des truites donnent bien envie de s’intaller à ta table, car j’aime bien en manger mais pas trop les cuisiner 😉
Hihihi parfois je dis comme toi « attend ne mange pas je prend une photo », ça fait bien rigoler.
Je te souhaite une belle journée. Gros bisous
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Ah oui ? pourtant rien de plus simple de cuire une truite.. je les fait à la poêle moi, ça permet de mieux gérer la cuisson et en plus la peau se retrouve un peu grillée et j’aime bien. C’est vrai que le moment photo est un GRAND moment !! Belle journée à toi. Gros bisous Amélie merci
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Comme toi, j’adore la truite sauvage mais comme ici, on n’en trouve pas, je n’en mange pas. Du coup, j’aurais été ravie de trouver au moins la tienne. Ah ton mari n’est pas patient. Ce n’est pas cool pour toi car quand on est blogueuse, la photo est importante et je pense aussi que nos hommes ne mangeraient pas aussi diversifié si on ne tenait pas un blog. Bravo à vous deux, cette recette donne bien envie 🙂 Gros bisous Claudine
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La truite sauvage je n’en mangeais que lorsque j’allais dans le cantal chez mes amis car mon ami est pêcheur mais il y a une éternité que nous ne sommes pas allés les voir… J’ai tout de même était heureuse de savourer cette truite avec tous ces petits légumes. C’est vrai que de tenir un blog nous pousse à cuisiner mais aussi à nous faire prendre du poids, enfin en ce qui nous concerne.. Je cuisine plus simplement maintenant, c’est plus facile et moins riche aussi. gros bisous
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Voilà une très belle façon de cuisiner la truite c’est vrai que Brigitte a toujours de belles idées. Ce mélange de légumes me donne envie
bonne journée Bisous
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Son plat m’avait attirée et même si je l’ai quelque peu modifié nous nous sommes bien régalés. Merci beaucoup christelle. Gros bisous
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La truite est un poisson que je ne cuisine pas souvent, pourtant c’est délicieux. Cet accompagnement de légumes printaniers est vraiment trop gourmande, et rien de tel pour sublimer ce délicieux poisson portion. Des bises ma Claudinette et belle journée
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Moi non plus je ne le cuisine pas souvent mais c’est un tord car c’est même plus fin que le saumon cette truite saumonée. Tous les légumes étaient en fait sacrément bon cuisinés avec. Merci Jackie gros bisous
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Cela me plait beaucoup avec tout ces légumes, et moi je trouve que c’est joliment coloré et que cela donne envie, en plus j’adore la truite
Bises
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On peut dire qu’il était teinté de rouge c’est sûr !! Contente de que cela te plaise delphine. Merci beaucoup. Gros bisous
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La présentation à l’assiette m’a aussi freinée dans mes propositions ! Une fois de plus c’est un beau mélange de légumes même si la betterave prend le dessus et efface un peu les autres couleurs. Le parfum de l’estragon est très agréable et il faudrait que je m’en achète un pied pour en avoir plus souvent à disposition. La truite je n’en mange que lorsque nous la pêchons en étang, autant te dire que nous en mangeons rarement mais j’adore ce poisson fin et délicat. Passe une belle journée ma Claudine, je t’embrasse
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Disons qu’il faut y penser quand on en a pas l’habitude ! Bon ce qui compte c’était bien ce qui était dans l’assiette et je n’ai pas été déçue. Je rêve de manger une bonne truite de rivière.. mais quand on ne pêche pas c’est compliqué. J’adore l’estragon et son petit goût anisé. J’utilisais tout le temps du séché mais c’est tout de même bien meilleur frais. Merci pour tout Laurence. Je t’embrasse
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J’imagine bien la tête de monsieur piaffant d’impatience pour enfin se régaler de cette délicieuse assiette! 🙂 Bravo Claudine et gros bisous
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D’autant plus que manger pour lui c’est sacré !! Merci ma chère Michèle !! Gros bisous
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