Cliquez sur le logo pour retourner à l’ACCUEIL

Légumes à l’Italienne

Quelle cuisine ils ont tout de même ces Italiens ! Pizza, pâtes, frittata, saltimbocca etc… etc… Toujours un régal !! si je m’écoutais j’en ferais à tour de bras de leurs plats ! D’ailleurs, même quand je n’en fais pas il m’arrive tout même très souvent, comme c’est le cas aujourd’hui, d’ajouter des ingrédients qui appellent l’Italie à venir dans ma cuisine ! Ils ont de tellement bons produits ! Aujourd’hui c’est tout simple, j’ai fait appel à l’origan, l’huile d’olive et le Parmesan. Ils se sont empressés de rejoindre avec plaisir mes beaux petits légumes, le tout pour mon plus grand plaisir. Un pur délice !  je les ai servis avec une petite escalope de veau et voilà c’est tout ! Encore une belle façon de se régaler facilement !!

Légumes à l'italienne cuits

Quantité pour 2 personnes

  • 1 grosse courgette
  • 1 petite aubergines
  • 5 mini poivrons
  • 1 belle tomate
  • Parmesan
  • Origan Terre2crete
  • Huile d’olive Terre2crete
  • Fleur de sel – Poivre au moulin
  • Préchauffer le four à 180° c
  • Laver soigneusement les légumes et les essuyer
  • Couper les aubergines, les courgettes et les mini-poivrons en morceaux
  • Disposer les légumes sur une feuille de papier cuisson sur la plaque du four
  • Arroser d’un léger filet d’huile d’olive
  • Bien mélanger avec les mains pour bien imprégner les légumes
  • Saupoudrer d’Origan
  • Saupoudrer de parmesan
  • Couper la tomate en deux
  • Mettre les deux morceaux de tomate dans un plat étroit avec origan, parmesan et huile d’olive
  • Enfourner la plaque avec les légumes, et le plat avec la tomate
  • Laisser cuire durant 40 minutes environ
  • Faire cuire une viande ou un poisson
  • Servir un peu de légumes et une demi-tomate
  • Verser à nouveau un filet d’huile sur les légumes
  • Déguster bien chaud

Le conseil de Gut :

Surveiller la cuisson !! les légumes ne doivent pas brûler ! Si vous devez réchauffer les légumes, les laisser dans la plaque du four, disposer les tomates dessus et enfourner une dizaine de minutes.

Difficulté :
Cette recette a été réalisée avec des produits de mon partenaire Terre2crete

 logo-terre2crete



81 réponses

  1. Avatar de Colinette

    je viendrais bien manger chez toi!! j’adoore bises

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Tu te décides toujours trop tard ! il va falloir que je te donne mon menu de la semaine !! hihihi

      J’aime

  2. Avatar de barbara

    trop beau ton plat de légumes !! ici le parmesan c’est à l’assiette, vu que chéri est intolérant au lactose
    bisous !! bon dimanche

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Ah ! alors oui il faudra ajouter le parmesan dans votre assiette !! un petit coup au micro onde pour qu’il fonde un peu et ce sera top ! Bisous Barbara

      J’aime

  3. Avatar de crispx

    « ohohhhh Je t’aime à l’italienne » Ta recette m’a desuite fait penser à cette chanson ^^ Accompagnés de volaille, tes légumes seront parfaits 🙂 Gros bisous ma belle

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Pour moi ce ne sera pas volaille bien sûr !! ravie que cela te plaise Crispx !! Bisous

      J’aime

  4. Avatar de gingembre & chocolat

    c’est pas mal ce petite plat de légumes, cuit au four ça m’intéresse car comme ça je peux faire autres choses et ou avoir de la place sur la gazinière ! je note d’ailleurs je suis revenu sur ta tarte à l’orange façon crème brûlée et viens de la mettre dans mes favoris je n’avais pu le faire car je t’avais visiter au boulot et les favoris de l’ordi du boulot et le mien c’est pas pareil hi hi hi !!! oui ça fait un petit moment qu’elle me trotte dans la tête ! de la que je la face rapidemant il y a pas loin, franchement j’y pense depuis ce jour et l’idée devient vraiment : UNE ENVIE 🙂
    gros bisous ma Gut
    loloche

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Oi c’est petit légumes c’est bien pratique mais n’oublie pas de jeter un oeil de temps en temps tout de même !!
      Pour la tarte, je te comprends. Moi dès que je l’ai vue je ne pensais qu’à elle !! D’ailleurs je crois que l’on va se la refaire pour Noël en petit modèle avec d’autres petits desserts !! Miammmm !! trop bon ! J’attends ta tarte avec impatience ma Loloche !! gros gros bisous Bonne soirée

      J’aime

  5. Avatar de chouchie

    Des légumes et des herbes , c’est comme ça tout simplement que c’est le meilleur !!! En tout cas moi je me régale déjà avec les yeux !
    Bisous et bon week-end ma Claudine 🙂

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Tu as bien raison ma Sophie ! c’est sain et en même temps c’est merveilleusement bon avec ces bons parfums. J’espère que tu as passé un bon samedi ? alors bon dimanche ! Gros bisous

      J’aime

  6. Avatar de kaderick

    simple, bon, coloré, c’est toute l’Italie ça 🙂
    avec du veau en plus, ça me va très bien !!!
    de gros bisous ma Claudine :*

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Merci ma Cathy ! ce jour là c’était veau oui mais ces légumes sont super aussi avec du poisson !! Bonne soirée et bon dimanche demain ! Gros bisous

      J’aime

  7. Avatar de Brigitte

    J’espère que c’était bon! ( la galette PDT /
    poivrons

    J’aime

  8. Avatar de Cuisinetcigares

    Viva Italia !!!! Merci Gut :))

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Je le chante avec toi ! Merci Sandy !

      J’aime

  9. Avatar de Brigitte

    Je te réponds à ton commentaire sans m’empêcher de saliver encore une fois devant tous tes petits légumes;)
    Cette galette était très bonne mais la prochaine fois, je pense que je mettrai un peu moins d’huile; en fait, j’avais peur qu’elle ‘attache à la poêle!
    merci et gros bisous

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Nous venons de la manger ! Delicieuse ! Merci a toi ! Bisous

      J’aime

  10. Avatar de lacuisinedejuliat

    Un plat vraiment gourmand et appétissant! À l’italienne c’est fait pour me plaire! Bises!

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Tu aimes ? Je suis contente . Bisous

      J’aime

  11. Avatar de caty49

    tu nous fais voyager aujourd’hui merci jolie couleur et surment un regal bon week end

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Oh ! oui c’est un régal !! on se régale toujours lorsque je les fais !! bisous

      J’aime

  12. Avatar de Nat

    Une belle assiette de légumes bien parfumés, rien de meilleur !! Bonne journée et bon weekend Gut, grosses bises

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Merci Nat !! Bon week end à toi aussi !!! Je te remercie !! Bisous

      J’aime

  13. Avatar de Mely

    Eh oui, la cuisine italienne est fabuleuse de saveurs, et tes légumes à l’italienne sont délicieusement cuisinés, juste comme j’aime, avec huile d’olive et parmesan… Un délice à la fois sain et gourmand que je dégusterais bien ce midi-même !
    Bisous, passe un bon vendredi !

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Laisse toi tenter alors Mély si tu as ce qu’il faut sous la main !! c’est très bon ! Gros bisous

      J’aime

  14. Avatar de Ingrid Lolibox

    Oh la la, je craque !!!!
    Bizouxxx

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Je te soupçonnes d’aimer la cuisine Italienne toi ? Bises merci à toi

      J’aime

  15. Avatar de Anne

    Délicieux et bien léger, ça fait du bien !

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Un plat de légumes à servir avec viande, poisson ou même omelette pourquoi pas. Cuits ainsi c’est effectivement léger et délicieux ! merci Anne

      J’aime

  16. Avatar de aneth

    un peu de soleil dans l’assiette !!!

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Quand on ne l’a pas dans le ciel on se débrouille !!

      J’aime

  17. Avatar de Joséphine
    Joséphine

    Des légumes trés parfumés ! Une recette pour les plus récalcitrants:-) j’adore bisous et bonne soirée

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Je pense effectivement que même ceux qui n’aiment pas les légumes apprécieraient !! nous en out cas on adore ! Bisous

      J’aime

  18. Avatar de marie

    Il est vrai que la cuisine italienne est l’une de mes préférées. Quel régal tes légumes Gut !!

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Toi aussi Marie ? Je crois que c’est une cuisine qui fait l’unanimité même des enfants avec les pizza et les pâtes…. !! Bisous

      J’aime

  19. Avatar de Mapopotte

    ça sent bon le soleil ce genre de plat, ça fait du bien au moral et aux papilles

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Oui j’aime faire rentre le soleil dans ma cuisine ! Merci

      J’aime

  20. Avatar de la cuillere aux mille délices

    la cuisine italienne est je crois bien ma cuisine préférée!! franchement rien a dire de plus! un pure délice en tout point! bonne soirée

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Merci beaucoup ma chère Marianne ! je vois que tu es amoureuse comme moi de cette merveilleuse cuisine ! Bisous

      J’aime

  21. Avatar de gridelle

    c’est une bonne recette ça!

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Et tu as vu comme c’est simple à faire ? bisous ma Grielle

      J’aime

  22. Avatar de Sol Pâtisserie

    Une recette bien ensoleillée et pleine de saveurs, j’adore aussi la cuisine italienne, bisous !!!

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Merci ma chère Solange ! je suis vraiment heureuse que cette recette plaise autant j’avais hésité à la publier du fait de sa très grande simplicité !! Bisous

      J’aime

  23. Avatar de sandra

    très bonne idée!

    J’aime

    1. Avatar de Gut
  24. Avatar de choco-addict

    mmmmmmmm j’adore les légumes alors avec cette recette ❤

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Régale toi bien alors !!

      J’aime

  25. Avatar de sotis

    oh super un peu de chaleur dans la cuisine!!!!et puis ça me cha,ge des courges!!! gros bisous ma gut et bonne journée

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Oui tu vois on est loin des courges !! le soleil se faisait plutôt désiré ces derniers temps alors je suis allée le chercher ! Gros bisous Sotis

      J’aime

  26. Avatar de naniskitchen1

    oh comme ça me plait ma Claudine ! des légumes absolument exquis ! bisous

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      On ne peut pas dire que ce n’est pas tout simple à faire ? mais tellement tellement délicieux avec ces parfums ! Bisous Virginie

      J’aime

  27. Avatar de meline70Méline

    Comme une ratatouille revisitée, voilà un plat magnifique qui appelle la mer, le soleil et le sable chaud… je prends sans souci… le parmesan devient vite incontournable dans ce type de recette et l’origan, une herbe qui sublime totalement les mets qu’il peut aromatiser… l’ensemble est juste parfait de saveurs, de parfums et de gourmandise, impossible d’y résister… et d’ailleurs je ne résiste pas un seul instant… bravo pour cette réalisation succulente… le froid est entré définitivement dans ma région… tu parviens grâce à ton plat, à me le faire oublier, merci à toi…
    Une excellente journée de jeudi pour toi, bisous
    Jacqueline

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Oui il fait froid ça y est et après 15 jours de pluie j’avais envie de soleil !! j’ai bien fait de l’attirer dans l’assiette car aujourd’hui il brille ! Bisous Jacqueline

      J’aime

  28. Avatar de Aux Fourneaux

    Humm ça sent bon l’Italie chez toi !!! J’adore la cuisine italienne et tes petits légumes me plaisent drôlement 🙂 La tarte à l’orange est publiée ce soir sur mon blog 🙂 Gros bisous Gut

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Merci ma chère Manuella !! J’irais voir cette belle tarte (car je suis certaine qu’elle sera belle !) peut être pas ce soir car je vais être absente mais demain !! Gros bisous

      J’aime

  29. Avatar de mamonna nonna

    mamamiaaaa quelle belle recette de legumes

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Qui dit que les légumes ce n’est pas bon ? merci à toi !!

      J’aime

  30. Avatar de choupette82

    Tous ces légumes ensoleillées dans l’assiette c’est génial !! bisous et bonne journée 😉

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Je suis heureuse tout le monde aime !! bisous choupette, merci à toi !

      J’aime

  31. Avatar de afaurore

    hummmm avec une bonne grillade!!

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Oui ou avec du poisson ou même comme on vient de me le souffler avec une belle omelette !

      J’aime

  32. Avatar de noviceencuisine

    Et ben ça c’est pour moi!
    De toute facon des que je vois parquer italienne j’adore je ne sais pas pourquoi leur cuisine m’attire!
    Une chouette recette gourmande!

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Parce que tu aimes le soleil ! parce qu’ils font une cuisine délicieuse ! c’est tout comme moi ! il m’arrive très souvent d’employer leurs ingrédients comme ça je suis certaine de me régaler ! Graos bisous

      J’aime

  33. Avatar de Mon tiroir à recettes

    Mais dis-donc tu fais revenir l’été toi ! C’est malin ça, j’ai envie de beau soleil maintenant !
    Je suis bien d’accord avec toi, les saveurs italiennes on ne s’en lasse pas, j’en mangerais tous les jours ! Tes petits légumes ont l’air succulents 🙂

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Les saveurs italiennes et les saveurs du Sud, il n’y a rien de tel pour se régaler et garder le sourire ! Ca faisait 15 jours qu’il n’arrêtait pas de pleuvoir chez moi alors comme j’avais envie de soleil je l’ai mis dans mon assiette ! ça l’a peut être attiré car ça fait 2 jours qu’il brille ! mais …. il fait très froid ! Gros bisous ma Cindy

      J’aime

  34. Avatar de Brigitte

    Bonjour mon amie; comment vas-tu?
    Tu me donnes envie avec tous tes légumes ensoleillés! J’aime aussi la cuisine italienne; elle est pleine de saveurs
    Ce méli-mélo, je le vois bien sur une bonne omelette pour changer de la viande.
    Je te souhaite une bonne journée. Ici il fait sombre et il pleut
    Gros bisous

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Maintenant ça va mieux… merci
      Ton idée d’omelette avec ces beaux légumes est vraiment topissime ! à garder dans un coin de ma petite tête !! Aujourd’hui c’est l’inverse pour moi : un peu de soleil ! ce doit être grâce à ce plat j’en avais marre de la pluie alors j’ai fait venir le soleil dans l’assiette ! gros bisous

      J’aime

  35. Avatar de Camille

    Miam, et voilà du soleil et de la chaleur dans l’assiette !! Avec le thérmomètre qui ne monte plus en dessus de 0° depuis hier matin, sa peut que me plaire ! BIses

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Eh oui ! il n’y a pas que les soupes qui réchauffent les légumes du soleil aussi ! gros bisous

      J’aime

  36. Avatar de vikki

    coucou
    comme toi j’adore la cuisine Italienne .
    voila un bon plat de légumes qui nous
    font croire que le soleil est la . bisous

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      15 jours de pluie je n’en pouvais plus alors j’ai mis le soleil dans mon assiette et j’ai bien fait car le soleil est présent aujourd’hui !! Gros bisous Vikki

      J’aime

  37. Avatar de manueb
    manueb

    j’adore tous ces légumes du soleil, un vrai régal…

    belle journée Gut

    manue :))

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Merci Manue ! ce n’est pas à toi que je dirais que c’est trop bon, tu le sais !! vive l’Italie !! bisous

      J’aime

  38. Avatar de Cuisinemaison

    Mamamia, je veux venir gouter, j’aime l’Italie et aussi les Italiennes, une belle recette qui nous réchauffe un peu. Bisous et bonne journée Pascal

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      hihihi ! flûte je ne suis pas Italienne! tant pis ! merci mon cher Pascal !! le soleil lorsqu’il n’est pas présent on peut le mettre malgré tout dans l’assiette ! Gros bisous

      J’aime

  39. Avatar de plaisiretequilibre

    La cuisine italienne est parmi mes préférées, ces petits légumes sont parfaits pour mettre de belles saveurs estivales dans nos assiettes ! Avec plein d’origan pour moi ! Bonne journée à toi.

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      J’ai toujours eu le coeur qui balance entre la cuisine Française et la cuisine Italienne ! seul un peu de chauvinisme me fait dire que la cuisine Française est meilleure et plus variée mais ce n’est même pas sûr !! Pour moi aussi l’origan j’en mets pas mal ! bonne journée, je l’espère pas trop fraiche !

      J’aime

  40. Avatar de Bulles de Gourmandises

    et voilà que tu nous mets du soleil en cuisine…rien que les couleurs sentent l’été et cela fait chaud au cœur…on adore!
    Pas très présentes en ce moment, trop de travail mais ça aurait été dommage de rater ça surtout avec ce froid…vite un thé!
    Bisous tout frisquets…brrrr

    J’aime

    1. Avatar de Gut

      Tout comme moi alors !! J’aime tous ces produits Italiens qui font que la cuisine devient aussitôt un bonheur gustatif ! J’ai eu bien raison de les faire car après 15 jours de pluie le soleil est enfin là ! Bisous mes petites bulles, merci de votre petite visite !

      J’aime

  41. Avatar de virginie
    1. Avatar de Gut

      Comme moi !!

      J’aime

Répondre à kaderick Annuler la réponse.

En savoir plus sur CUISINE DE GUT

N'hésitez pas à vous abonner pour découvrir toutes mes recettes ; elles ont souvent une histoire et peuvent vous apporter un peu d'aide ou de réconfort dans votre cuisine.

Poursuivre la lecture