Maqrouna salsa bel hout

Mon blog est normalement en pause pour les vacances,  mais j’avais prévu avant cela cette petite recette pour participer au  « Cuisiner pour la paix » de notre amie Sophie (La tendresse en cuisine ).  Nous sommes le 25 Juillet et c’est la Fête de la République de la Tunisie et j’ai voulu participer en publiant ce  que je ne connaissais pas du tout. Pourtant je suis allée plusieurs fois en Tunisie mais je ne n’en ai jamais mangé. Le Maqrouna salsa bel hout est en fait un plat de pâtes Tunisiennes au poisson très relevé. Il est normalement fait avec du piment moulu, mais j’ai préféré prendre de l’harissa, que j’ai plus l’habitude de doser vu que je fais des couscous, pour donner le côté pimenté si caractéristique de ce plat. Voilà un plat qui change du couscous et qui est tout aussi délicieux, je suis bien contente de l’avoir testé, c’est grâce à toi ma Sophie. Ton « Cuisiner pour la paix » nous pousse à découvrir des plats qui viennent d’ailleurs et nous rencontrons ainsi de jolies surprises ! Vous devriez faire comme moi ! Si vous aimez le piment, le fort alors ce plat est fait pour vous ! Vous pouvez toujours faire comme moi ajuster le côté pimenté nous en avons il est vrai beaucoup moins l’habitude !! Je vous donne la recette pour 6 personnes ! j’ai personnellement divisé les quantités par 2. Bonne fête à tous les Tunisiens ! 

Maqrouna Salsa Bel Hout1

Source : latunisienne.fr

La recetteDessin poisson four transparentpour 6 personnes

  • 500 gr de pâtes courtes.
  • 500 gr de poisson (pour moi du Cabillaud)
  • 3 pommes de terre
  • 50 gr de pois chiches (trempés depuis la veille)
  • 3 cuillères à soupe de concentré de tomate
  • 3 piments frais doux ou poivrons longs
  • 2 Cuillères à soupe de piment moulu
  • 1 tête d’ail
  • 3 oeufs
  • 2 feuilles de laurier
  • Huile d’olive
  • Sel – Poivre noir
  • Cuire les oeufs dans de l’eau pendant 15 minutes puis les mettre immédiatement dans de l’eau froide.
  • Les écaler une fois froids
  • Chauffer un filet d’huile dans une sauteuse.
  • Ajouter le concentré de tomate, le piment moulu, du sel et du poivre
  • Faire revenir puis ajouter un bol d’eau très chaude
  • Ajouter les pois chiches et le laurier
  • Laisser cuire durant quelques minutes
  • Ajouter alors les pommes de terre coupées en deux et les piments frais et laisser mijoter pendant 30 minutes
  • Ajouter ensuite l’ail écrasé et le poisson coupé en gros morceaux
  • Poursuivre la cuisson durant 10 minutes environ
  • Pendant ce temps là cuire les pâtes dans de l’eau salée
  • Lorsque les pâtes sont cuites, les passer et les mettre dans un plat creux
  • Verser la sauce et garnir avec le poisson, les légumes et les oeufs coupés
  • Servir bien chaud

Le conseil de Gut :

La sauce doit avoir épaissi. Si tel n’est pas le cas, retirer poisson et les légumes et laisser là réduire. Si par contre elle est un peu trop épaisse ajouter de l’eau ! Ajuster le dosage du piment en fonction de vos goûts

Difficulté :

Maqrouna Salsa Bel Hout2

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Cuisiner pour la paix c’est ICI

18 commentaires Ajoutez le vôtre

  1. ça me donne très envie d’yt gouter

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  2. Chrystel dit :

    Très appétissante participation. C’est rudement appétissant dis-donc. Bisous

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  3. delphine dit :

    Hum c’est très appétissant, c’est une belle participation pour cuisine en paix
    Bisous et profite bien de tes vacances/

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  4. Profites bien de tes vacances, Gut. Amuses toi bien en famille si vous les passez ensemble.
    Une belle découverte ce plat, car c’est le genre de plat froid qui plairait à la maison en cette saison. Je me note l’idée. merci du partage !

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  5. Annick dit :

    Superbe recette avec des goûts qui me plaisent bien, je découvre complètement ce plat, merci ma p’tite Gut et profite bien de tes vacances. Je t’embrasse.

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  6. Quelle belle assiette gourmande! Bises. Sylvie.

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  7. cali55 dit :

    Miam ça a l’air délicieux, c’est une découverte pour moi !

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  8. mamancadeborde dit :

    Je ne connais pas du tout mais ce plat m’a l’air fameux !!! Bisous Claudine et profite un max de tes vacances avec tes petites filles !! Bisous

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  9. jackie dit :

    Un plat gourmand que je découvre. Pas commun les pâtes en Tunisie et cette recette m’a l’air tout à fait délicieuse.Bisous et profite bien de tes petites filles.

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  10. Un joli plat que tu nous fais découvrir !! La cuisine tunisienne est bien différente de la marocaine, mais elle offre aussi de belles saveurs !! Continue à bien profiter des ta petite famille … Gros bisous

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  11. sotis dit :

    il dépote ce petit plat!!! belle découverte merci ma Claudine et bonnes vacances!!! bisous

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  12. amal dit :

    Toujours des bonnes recettes, ce plat est bien bon. pâtes poisson et piment, je crois bien que je vais essayer, Bonnes vacances et un grand Bisous.

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  13. Je n’imaginais pas un plat à base de pâtes en Tunisie mais c’est vrai que c’est un pays que je ne connais pas et sa gastronomie encore moins. Je n’aime pas manger épicé mais l’avantage c’est qu’on peut doser comme on aime. Sinon tout me plaît dans ce plat. Bonne poursuite de vacances ! Pour moi elles sont enfin là. Gros bisous

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  14. Loulou dit :

    je ne connaissais pas du tout !
    ça m’a l’air bon !!
    bizzz

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  15. mamouandco dit :

    Quand j’ai vu que tu avais publié, je me suis dit « Mais comment ? Je croyais qu’elle était en vacances ? » !! 😉 Mais après, j’ai compris, tu fait comme moi, tu honores tes engagements 😉 J’espère que tes petites-filles se régalent (mais en fait, c’est idiot, j’en suis sûre !) et toi aussi avec elles 🙂 Gros bisous

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  16. Tout pour me plaire!! Bonnes vacances Claudine, gros bisous. Michèle

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  17. Une belle découverte pour moi ça donne bien envie. J’ai mis mon article à jour pour le passe plat entre amies
    bonne vacances
    bises

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